Finalmente está bom tempo em Londres (4º!) pelo que já deu para treinar qualquer coisa, para quem está fora de forma (e sempre esteve) um par de dias sem correr faz toda a diferença. Neste caso foram 12 dias, ao sair de casa queria fazer os 8km de domingo ainda que não tenha corrido durante a semana, mas ao fim de um par já estava a pensar que não ia dar, para depois pensar "que se lixe, se tiveres de andar andas", e lá fui seguindo e ao quarto quilómetro pensei mesmo em parar, mas depois no esforço mental do costume disse que não. Às tantas mais morto que não pensei já que vai doer ao menos tentas bater o record da hora. Pelo que os últimos três quilómetros foram feitos aos solavancos, mas consegui o objectivo, aliás nem foi preciso sprintar no último km. Conclusão: novo record no percurso de 8km do meu bairro, cerca de três minutos menos, o que sempre anima um pouco depois de tantos dias sem correr.
Claro que este ritmo ainda não permite fazer os objectivos propostos, mas em dias de competição é sempre mais fácil, e acima de tudo ainda tenho tempo.
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